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怎么练八块腹肌?锻炼腹肌中,健身爱好朋友给点掌声

动作一:做五组每组15下
动作二:做五组每组10下
动作三做四组每组30下

腹肌 怎么 八块 锻炼

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评论
  • 小仙女美
    06月02日 16:25

    肌肉好发达

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    • 小仙女美
      06月02日 16:26

      回复@小仙女美: 肌肉好发达啊

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